Het begint altijd met een hulpvraag. Dit kan zijn dat het op je werk niet lekker loopt, dat er gedoe is in het team. Of er spelen juist in je privéleven dingen die je veel energie kosten.
Aan de hand van deze hulpvraag maak ik een overzicht van jouw familie van herkomst (of van de structuur van het bedrijf waar je werkt). Een soort stamboom dus, met daarbij alle belangrijke thema’s die gespeeld hebben (of nog spelen) binnen jouw systeem/familie.
Daarna gaan we een opstelling doen. Dit kan bijvoorbeeld met behulp van houten poppetjes, die staan voor de personen (of andere elementen) uit jouw systeem. De plaatsing van deze poppetjes maakt de onbewuste dynamiek, die er in elk systeem is, zichtbaar. Hierdoor ontstaan er inzichten.
Stel je bijvoorbeeld eens voor: Je zit gezellig te kletsen met een groep collega’s en één van hen zit constant met de rug naar je toe, het gezicht afgewend. Dit doet iets met jou. Je voelt je waarschijnlijk niet gehoord of misschien zelfs afgewezen. Op zijn minst is het niet echt netjes. De plek die iemand inneemt en hoe maakt dus uit. Ook op onbewust niveau en ook als ingesleten patronen.
Elke groep kent zijn eigen dynamiek (of het nou je gezin van herkomst is of je sportteam of je team van collega’s). Die dynamiek wordt vooral gevormd door de energie van de personen in de groep. Ons onderbewustzijn slaat heel veel informatie op. En deze onzichtbare informatie nemen we mee in ons gedrag en in ons handelen. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat oude pijn van een groot verlies in het vroegere gezin van je moeder ervoor zorgt dat jij onbewust je moeder wilt ‘helpen’ door haar verdriet te gaan dragen. Omdat dit op zielsniveau gebeurt ben je er niet bewust van en bedenk je niet dat dit de reden is waarom jij altijd alleen maar voor anderen zorgt en jezelf wegcijfert. Dit is maar één voorbeeld.
Het mooie is dat door middel van een opstelling en de vragen van de begeleider de onzichtbare dynamieken wél zichtbaar worden. Vaak zorgt dit voor een ‘aha-moment’ en met een mooi inzicht kun je verder. Er is een proces in gang gezet en dit werkt vaak helpend voor het hele gezin of team. Zoals het water van een vijver rimpelt tot in alle hoeken, als je er op één plek een klein kiezelsteentje in gooit, zo verandert de dynamiek in een hele groep/familie mee als er bij één persoon inzicht ontstaat in de dynamiek van de hulpvraag. Wil je meer weten? Stuur me gerust een berichtje!
Comments