Eleva - Psychodynamische Coaching
- Loop je vast?
- Wil je alles graag goed doen en zorg je veel voor anderen?
- Ben je regelmatig geïrriteerd naar je naasten toe, omdat je teveel aan je hoofd hebt en voel je je daar schuldig over?
- Laat je te vaak over je grenzen gaan, omdat je het lastig vindt om 'nee' te zeggen?
- Heb je het gevoel dat het best vaak éénrichtingsverkeer is naar vriendinnen en kennissen toe?
- Zit je hoofd vol of voel je juist teveel, komen alle prikkels teveel binnen? Met andere woorden: er is geen balans?
- Heb je last van stress, piekeren, onzekerheid of is er iets waar je al een tijdje mee worstelt?
Laat je hart (weer) zingen!
Zodat je je plek inneemt in de wereld en in je leven!
Zodat je je krachtig voelt, vol zelfvertrouwen.
Zodat anderen jou ook gaan zien.
Zodat je kwaliteiten (nog) meer naar voren komen
​
​
Stuur me een berichtje voor meer info of om een kennismakingssessie te plannen. Dit mag via mail, WhatsApp of telefonisch, wat je wilt.
​​
T. 06-52 39 49 39
Hoe werk ik met je?
In mijn opleidingskeuzes heb ik altijd voor ogen gehouden welke technieken elkaar versterken en hoe ze het meest in balans zijn. Dit maakt dat ik je een unieke mix aan kennis en vaardigheden kan aanbieden, waar je zeker mee vooruit komt.
​
We gaan aan de slag op een manier die niet 'zweverig' is, maar ook niet vanuit het hoofd. Ik hou van de balans tussen alles, de connectie van hart, hoofd en (onder)buik.
Zowel voor het intakegesprek als voor de sessies heb ik alle rust en aandacht voor je. Samen gaan we op zoek naar de inhoud van je hulpvraag en de stappen op weg naar je doel. En dit doen we zeker niet alleen maar door erover te praten. Soms helpt het namelijk echt om in beweging te komen, om te gaan staan en te voelen.
Door onbewuste patronen naar boven te halen komt er inzicht. Want iedereen heeft zijn/haar blinde vlekken en vaak herken je je eigen overlevingsmechanismes niet. Vanuit de herkenning kan er heling en groei plaatsvinden. Hoe mooi is dat?
​
​
Vertrouwen, afstemming, respect en eerlijkheid zijn voor mij enorm belangrijke kernwaarden. Ik werk met warmte en aandacht. Maar soms ook prikkelend en direct en met een vleugje humor. Met elke cliënt ga ik om zoals ikzelf begeleid zou willen worden.
Na een aantal sessies zul je merken dat je je krachtiger voelt en daardoor ook je eigen plek kunt innemen.
​
Heb je vragen? Of wil je een kennismakingsgesprek plannen? Stuur me een appje of bel 06-52 39 49 39. Mailen mag ook: ellen@eleva-coaching.nl.
​
Een kennismakingsgesprek is vaak al een sessie op zich. Meestal zijn we dan zo een uur verder en kun je echt al met mooie inzichten naar huis. Ik vraag voor dit kennismakingsgesprek dan ook een bijdrage van €50,- Mocht je daarna een traject willen volgen met mij, dan verreken ik deze bijdrage en dan is deze eerste kennismakingssessie dus gratis voor je.
"Ja, maar wat nou als het helemaal niet klikt en ik al na een half uur weet dat ik niet verder wil?"
Natuurlijk ben ik dan flexibel en hoef je niet iets te betalen waar je niks aan hebt. Geen zorgen, we komen er altijd samen uit.
Zoals ik al zei, vertrouwen, afstemming, respect en eerlijkheid zijn voor mij enorm belangrijke kernwaarden.
​
Eventuele vervolgsessies duren meestal een uur (tot maximaal anderhalf uur).
Je kunt kiezen uit:
1. Eén of meer losse sessies: *€95,- per sessie.
​
2. Een traject van 5 sessies: *€440,- Meestal adviseer ik deze. Omdat je in één dag ook geen huis bouwt. Om ergens te komen moet er vaak eerst iets anders opgeruimd worden.
​
*De genoemde prijzen gelden voor particulieren.
​​
​
Stuur gerust een appje voor meer info, je bent welkom!
"Ik ken Ellen als een krachtige, liefdevolle en doortastende coach en opsteller die geen genoegen neemt met een half antwoord. Ze leidt je moeiteloos naar de kern van je vraagstuk, waar ze met jou op een constructieve en doeltreffende manier aan werkt. Ik kan Ellen van harte aanraden!"
E. te H.
"Ellen heeft een hele fijne persoonlijkheid. Je voelt je meteen op je gemak bij haar. Nog nooit ben ik iemand tegengekomen met zulke scherpe zintuigen! Ze maakt je hulpvraag praktisch en zorgt dat je er mee aan de slag gaat. Ik was heel blij met het resultaat!"
K. N.
Over mij:
Buiten de lijntjes denkend, creatief, gevoelig, eerlijk, precies, soms ongeduldig en soms een beetje gek. Ik neem geen genoegen met een half antwoord en hou ervan om tussen de regels door naar de echte kern te gaan. Ik geloof in God, maar niet in alle regeltjes die door mensen bedacht zijn.
Als kind heb ik lang gedacht dat ik ‘niet goed genoeg’ was. Er waren veel momenten dat ik het liefst onzichtbaar weg wilde kruipen in een hoekje. Ik had het gevoel dat ik me heel sterk aan moest passen aan anderen. Ik zag hen en hun pijn, maar voelde mezelf niet gezien. Er ontstond een sterke wens om later anderen te helpen om wel gezien te worden.
Toen ik van de basisschool af ging bedacht ik dat ik het voor mezelf anders aan zou moeten pakken. Ik wilde me niet meer klein en onzeker voelen, dus ik leerde om mezelf anders voor te doen dan ik was. En het werkte. Ik maakte vrienden en vriendinnen en durfde ineens veel meer. Mijn onzekerheid was onzichtbaar geworden en dat hielp. Maar mijn echte ik was óók onzichtbaar en dat gaf wrijving van binnen.
​
Ik bleef denken dat er altijd wel iemand was die beter was dan ik. En wie zou er dan op mij zitten te wachten? Ik heb een brede interesse: Ik hou van vormgeving, kunst, zingen, maar vooral van psychologie. Waarom doen mensen zoals ze doen? Waarom voel je zo vaak iets anders dan de woorden die uitgesproken worden? Het heeft me altijd geïntrigeerd, maar ik had toen te weinig zelfvertrouwen om er iets mee te doen.
​
Er volgden een aantal jaren met erg verdrietige gebeurtenissen. Het was een heftige periode. Maar ook een periode die heel waardevol is geweest voor mij. Ik begon me steeds krachtiger te voelen. En in de jaren daarna werd dat alleen maar sterker. Mede doordat ik iemand vond die in mij geloofde ging ik ook meer in mezelf geloven en daarnaast heb ik veel aan mezelf gewerkt. En tegenwoordig doe ik dus eindelijk waar altijd al mijn hart lag. Ik help nu anderen op weg om gezien te worden in wie ze echt zijn.
​
​
Opleidingen:
​
Opleiding tot Professioneel Coach bij de Academie voor Psychodynamica
Jaaropleiding Systemisch Werk (Familie- en organisatieopstellingen), Academie voor Psychodynamica.
​
Voice Dialogue opleidingen (Basis, Vervolg en Voice Dialogue & Trauma), bij Karin Brugman en Judith Budde.
​
Training Integral Eye Movement Therapy (IEMT), bij Hanneke van der Voort - Anahata Coaching in Amersfoort.
Training Trauma & Hechting - 'de Taal van het lichaam', bij Linda Riemsdijk.
Don’t lose
the spark that
makes you… You!
Mijn visie:
Ga in je talenten geloven en van daaruit 'shinen'! Zo voel je jezelf een stuk krachtiger en gelukkiger (en nee, dat is absoluut niet egoïstisch, je omgeving plukt daar ook de vruchten van, geloof me ;-))
Doe dingen waar je hart van gaat zingen!
Deze uitspraak geldt zéker voor het werken aan je eigen groei en zelfvertrouwen en ik begeleid daar graag anderen in.
​
​
Als je me zou kennen dan zou je weten:
- dat ik zing (vooral opera!) Hier word ik enorm blij van.
- dat ik hou van ontwerpen/styling en af en toe schilder.
- dat ik heel goed ben in slapen en ik 's nachts bijna nooit als eerste wakker werd van de kinderen.
- dat ik meer geef om ervaringen dan om dingen. Ik voel me écht gelukkig in verbinding met de mensen die ik liefheb.
- dat ik echt gék kan worden van veel herrie om me heen en dat ik dan zelf met veel herrie vraag of het ALSJEBLIEFT wat zachter kan!
- dat ik me niet aan zogenaamde regeltjes houd waar ik het nut echt niet van inzie (regeltjes om de regeltjes, niet buiten kaders kunnen denken.)
- dat ik suikervrij eet, maar superveel van toetjes houd.
- dat ik super enthousiast een idee kan hebben en er nóg enthousiaster aan kan beginnen, maar het heel vaak niet helemaal af maak.
"Ik heb samen met Ellen de jaaropleiding Systemisch Werk en Familieopstellingen gedaan. Ik heb haar leren kennen als een zeer intuïtieve en liefdevolle coach. Naast gedreven, toegewijd en professioneel, heeft Ellen een open en vrolijke persoonlijkheid met veel gevoel voor humor waardoor je je snel bij haar op je gemak voelt."
N. R.
